YOGA PARA EMPRESAS

Una de las causas mas extendida de baja laboral, es la causada por estrés y problemas de espalda y cuello.

Desde nuestra amplia experiencia como profesionales provenientes del mundo empresarial  y profesores de Yoga, hemos observado como esta disciplina ayuda a mejorar ambos problemas. Ayuda a conseguir mayor concentración incidiendo en el  rendimiento laboral y en el ambiente de trabajo así como una mejora general de la salud.

Ofrecemos un servicio personalizado para empresas que contempla el grado de estrés y tensiones físicas que se derivan de cada actividad laboral: un grupo concreto de empleados, ejecutivos de un mismo departamento, miembros de un mismo colegio profesional, personal de hospital; en definitiva cualquier colectivo interesado.

Con respecto a los alumnos, puede realizarse a cualquier edad. Cada persona realiza la actividad en la medida de sus posibilidades.

Desde nuestro centro de Yoga, facilitamos profesores que se desplazan a su empresa adaptándonos a sus horarios y sus lugares de trabajo ó en caso de que la empresa no disponga de un espacio adecuado, en  nuestras instalaciones.

Artículo de EL PAÍS sobre el yoga en las empresas.

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Profesores y Facilitadores:

 Kundalini yoga

CARLOS URRUTIA (Atma), se inicia en kundalini Yoga con Sarabjit Kaur. Lleva diez años enseñando kundalini en Madrid. También enseña Hatha yoga.Actualmente continúa su formación con Donna Fahri. Es especialista en nutrición. Con Humor y alegría convierte sus clases en un espacio para disfrutar, aprender y relajarse.

BLANCA, Se inicia en  1992 con Kundalini Yoga (Yogi Bhajan) , disciplina que practica regularmente compaginándola con el estudio y práctica de otros tipos de Yoga (Hatha, Yllengar). Imparte clases regulares de Yoga asi como talleres de Yoga para niños. En los últimos años, dirige su búsqueda a la sanación, realizando cursos de Yoga para curar adicciones y titulándose en Yoga para discapacitados asi como Sanación Celestial (Sat Nam Rasayan) Titulada en Yoga para niños por RYE.Enfoca su enseñanza en la individualidad física y energética de cada alumno.

Hatha Yoga

JIMENA Me inicio en el  yoga con Kundalini yoga de Yoghi Bajan en 1990. En 1995  viajo a India, y desde entonces paso alli gran parte de mi vida formándome en yoga meditación y terapias espirituales. En 1999 conozco a mi maestro Swami  Vivekenanda Saraswati ( Agama yoga) en Rishikesh, India y desde entonces formo parte de su escuela. Titulada profesora por la escuela Sivananda en Neyar Dam, kerala,India.Sigo mi formación en diferentes escuelas en India: Krisnamacharya en Madras, Iyengar con Usha en Rishikesh. Titulada en Masaje tailandés por el antiguo hospital de Chiang Mai,Tailandia. Practico meditacion Vipassana, según las enseñanzas de  Goenka. Practico meditaciones dinámicas de Osho en Pune, India. Dirijo y enseño yoga en D-espacio centro de enseñanzas orientales (www.despacioyoga.com) ,en Madrid. Formada como profesora de yoga para niños por  La RYE France. Enseño yoga para niños y yoga en la playa en Cadiz.

INÉS: Formación  de Profesora e Instructora de Yoga en la Escuela Internacional de Yoga avalada por Federación Internacional de Yoga, , Yoga Alliance of Europe, la Federación Española de Yoga Profesional (FEYP) y Comunidad Mundial de Yoga, Ha estudiado Hatha Yoga, Meditación, Ashtanga Vinyasa Yoga con Liz Lark, Yyengar, Yoga Dinámico con Godfrey Devereaux, Sanguita Yoga, entre otros en diversos centros de yoga de Madrid así como retiros de verano y semana santa. 3er Nivel de Formación en Movimiento y Técnicas Psicocorporales de Río Abierto. Formación en Terapias alternativas por  Thuban Corporación: Reflexología, Drenaje Linfático.

YOGA is the union between body,mind and spirit. It´s the union between the individual and the universal conciousness

 We offer two stiles of Yoga:

Kundalini (Yogi Bhajan) an energetic dinamic practice that combines Asanas (Postures), Pranayama (Breathing), Mudras and Bandhas (Energetic locks), Mantras (Sacred singing) and meditation in a class.

 Each class is diferent, specifically designed to focus on the arising of the vital energy (Kundalini).Anyone can practice this Yoga as it works on the body in specific levels.

Hatha Yoga, based on the union of the two polarities (Solar and lunar), it works with the activation of the seven chakras or centres of energy in our body.According to the tradition of Yoga: “The human being is a copy of the universe in miniature, through the knowledge of ourselves,we can understand the whole universe.”